»ï¼ºÀüÀÚ ÁÖ°¡¿Í Æ÷½ºÄÚ ÁÖ°¡ÀÇ »ó´ë°µµ
2000³â IT ¹öºÒ¿¡¼ »ï¼ºÀüÀÚ ÁÖ°¡´Â Æ÷½ºÄÚº¸´Ù Å« ºñÀ²À» Â÷ÁöÇÏÁö¸¸, ¼¼°è ºÎµ¿»ê °æ±â°¡ ȸº¹µÇ¸é¼ ÀÌ ºñÀ²Àº °¨¼ÒÇϸç ÇѼ¾Áֱ⠺ε¿»ê °æ±â õÁ¤À̾ú´ø 2007³â Æ÷½ºÄÚ ÁÖ°¡´Â »ï¼ºÀüÀÚ ÁÖ°¡º¸´Ù ºñ½ÎÁø´Ù.(»ï¼ºÀüÀÚ 52¸¸¿ø, Æ÷½ºÄÚ 76¸¸¿ø)
ÀÌÈÄ ¼¼°è ºÎµ¿»ê °æ±â ħü¿¡ µû¶ó »ï¼ºÀüÀÚ ÁÖ°¡°¡ Æ÷½ºÄÚ ÁÖ°¡º¸´Ù ³ô¾ÆÁ® ºñÀ²ÀÌ »ó½ÂÇÏ°í,°æ±â ħü¿¡ ÀÌÀº ¿øÀÚÀç °¡°Ý ±Þ¶ô°ú ½ÅÈï±¹ °æ±â ħü·Î ÀÌ ºñÀ²Àº ÀýÁ¤¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´Ù½Ã ¼¼°è ÁÖÅðæ±â´Â ȰȲÀÌ µÇ¸é¼ »ï¼ºÀüÀÚ/Æ÷½ºÄÚ ºñÀ²Àº ³·¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÇѼ¾ÁÖ±âÀÇ ÀýÁ¤À¸·Î ¿¹»óµÇ´Â 2023³â Æ÷½ºÄÚ ÁÖ°¡´Â »ï¼ºÀüÀÚº¸´Ù ½Ò±î ºñ½Ò±î??
¿ö·±¹öÇÍÀÇ ¹ðÅ©¿Àºê¾Æ¸Þ¸®Ä« ÅõÀÚ.
2011³â 8¿ù ¿ö·±¹öÇÍ´Â ÀÚ°í ³ª¼ ¾ð¶æ ¸ÚÁø »ý°¢ÀÌ ¶°¿Ã¶ó ¹ðÅ©¿Àºê¾Æ¸Þ¸®Ä«¿¡ ÅõÀÚÇß´Ù°í ÇÑ´Ù.
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ÀÌÈÄ ¹Ì±¹ÀÇ Á¦·Î±Ý¸® ÇÏ¿¡¼ ¿ö·±¹öÇÍÀº ¿ì¼±ÁÖ·Î ¿¬ 6%ÀÇ ÀÌÀÚ ¼öÀÍ°ú ÇÔ²² ÀÌÈÄ ¹ðÅ©¿Àºê¾Æ¸Þ¸®Ä«ÀÇ ÁÖ°¡°¡ Å©°Ô ¿Ã¶ó (º¸ÅëÁÖ ´Â ÇöÀç 23.8$, ¿ì¼±ÁÖ´Â ´õ ºñ½Ò µí) ¼öÀÍÀÌ ÄÇ°í, 7.15$¿¡ º¸ÅëÁÖ¸¦ ¸Å¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ç¸® 50¾ï$Àº Çà»çµÇ¾ú´Ù¸é ÇöÀç 160¾ï$¸¦ ³Ñ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.
´õ¿íÀÌ ÀÌÁ¦ ¹Ì±¹ÀÇ ±Ý¸® Àλó°ú ÇÔ²² ´Ã±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¹Ì±¹ ÀºÇàÁÖÀÇ ¼öÀÍÀº ÇâÈÄ ±Ý¸®¸¦ ¿Ã¸±¼ö·Ï °æ±â°¡ ȸº¹µÉ¼ö·Ï ´õ¿í ºü¸£°Ô ¿À¸£¸ç °á±¹Àº 2012³â ¸» ³»°¡ ¿¹»óÇß´ø ´ë·Î 100$¸¦ ³Ñ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ¸Õ ¹Ì·¡¸¦ º¸´Â ¿ö·±¹öÇÍÀÇ ¾È¸ñÀ̾߸»·Î ¿ì¸®°¡ ¹è¿ö¾ß ÇÒ Á¡ÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¿ö·±¹öÇÍÀÇ ´Ü±âÀûÀÎ Ãø¸é¸¸À» º¼ »Ó ±×ÀÇ ¿ø´ëÇÑ ÅõÀÚ¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù.
2012³â¸» ¿ö·±¹öÇÍÀÇ ÅõÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®°ú Æò°¡¸¦ Çß´ø ±Û
http://blog.naver.com/gaajur/70154944108
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±ÝÈ£¼®À¯ÈÇÐÀº ¹Ú »ó¹«°¡ Áö³ 17ÀÏ ±ÝÈ£¼®À¯ÈÇÐ º¸ÅëÁÖ½Ä 1000ÁÖ¸¦ ÁÖ´ç 7¸¸1800¿ø¿¡ ¸ÅÀÔÇß´Ù°í 21ÀÏ °ø½ÃÇß´Ù.
¾Õ¼ ¹Ú »ó¹«´Â 3¿ù 6350ÁÖ¸¦ ¸ÅÀÔÇѵ¥ À̾î Áö³´Þ 23ÀÏ°ú 29ÀÏ¿¡µµ 9894ÁÖ¸¦ ¸ÅÀÔÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
http://www.ebn.co.kr/news/view/902033
¼ºÀ强ÀÌ ÀÖ´Â °Ç½ÇÇÑ ±â¾÷ÀÇ ´ëÁÖÁÖ°¡ ÁÖ½ÄÀ» »ì ¶§´Â ÇÔ²² »çµÎ´Â °Íµµ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù.
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OCI´Â Áö³ 4¿ù26ÀÏ ¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ »ç¸¶¶óÁÖ »ê¾÷´ÜÁö¿¡ À§Ä¡ÇÑ µµÄí¾ß¸¶ ¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ °øÀåÀÇ ÁöºÐ 83.5%¸¦ ÀμöÇß´Ù. ÀÛ³â 10¿ù ½ÅÁÖ 5000¸¸ÁÖ(16.5%)¸¦ ÀμöÇѵ¥ À̾î Ãß°¡·Î È®º¸ÇÏ¸é¼ ÁöºÐ 100%¸¦ È®º¸Çß´Ù.
¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ °øÀåÀº 2009³â ¼³¸³µÅ ¿¬»ê 2¸¸Åæ(t) ±Ô¸ðÀÇ Å¾籤 ¹× ¹ÝµµÃ¼¿ë Æú¸®½Ç¸®ÄÜÀ» »ý»êÇÑ´Ù.
ÀÌ °øÀåÀº Àα٠¼ö·Â¹ßÀü¼Ò·ÎºÎÅÍ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ Àü±â¸¦ °ø±Þ¹Þ¾Æ ¿ø°¡°æÀï·ÂÀ» °®Ãè´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¿ªºÐÀïÀÇ Á¦3Áö´ëÀÎ ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª¿¡ À§Ä¡ÇØ Áß±¹¡¤¹Ì±¹ µî¿¡ ¼öÃâ½Ã ±ÔÁ¦°¡ ÀÛÀº ÀÕÁ¡µµ °®Ãè´Ù. ƯÈ÷ OCI¿Í °°Àº Áö¸à½º °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇØ »ý»êÈ¿À²ÀÇ ±Ø´ëÈ°¡ °¡´ÉÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.
http://www.ebn.co.kr/news/view/902034
161Á¶¿ø Æۺξ ¾ÈµÇ³×¡¦ ½ÃÁøÇÎ ¡®°í¼Óö Æбǡ¯ ±ÞÁ¦µ¿
18ÀÏ ¿µ±¹ ÆÄÀ̳½¼ÈŸÀÓ½º(FT)¿¡ µû¸£¸é Áß±¹Àº ¼¼°è 18°÷¿¡¼ 1430¾ï ´Þ·¯(¾à 161Á¶ ¿ø) ±Ô¸ðÀÇ °í¼Óö °ø»ç¸¦ ÁøÇà ÁßÀ̰ųª °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü ÀÌÈÄ ¹Ì±¹ÀÇ À¯·´ ºÎÈïÁ¤Ã¥ÀÎ ¡®¸¶¼ÈÇ÷£¡¯ÀÌ ÇöÀç °¡Ä¡·Î 1300¾ï ´Þ·¯´Ù. ¡®Áß±¹ÆÇ ¸¶¼ÈÇ÷£¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ °úÀåÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&sid1=001&oid=020&aid=0003080935
"ºñÆ®ÄÚÀÎ, 17¼¼±â Æ«¸³ Åõ±â °ÅÇ°º¸´Ù ½É°¢"
ºñÆ®ÄÚÀÎÀÌ ÃÖ±Ù ±Þ¶ô ÀÌÈÄ ÇÑ ´Þ ¸¸¿¡ 15% ±ÞµîÇÑ °¡¿îµ¥, ÇöÀçÀÇ ºñÆ®ÄÚÀÎ °ÅÇ°ÀÌ 17¼¼±â ³×´ú¶õµå¿¡¼ ¹ú¾îÁø Æ«¸³ Åõ±â °ÅÇ°º¸´Ù ´õ ½É°¢ÇÏ´Ù´Â ºÐ¼®ÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
¿¤¸®¾îÆ® ÇÁ·ºÅÍ ¾Ö³Î¸®½ºÆ®´Â 20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¿ù°£ ´º½º·¹ÅÍ '¿¤¸®¾îÆ® Æĵ¿ À̷а¡µé' 7¿ùÈ£¿¡¼ "¿¤¸®¾îÆ® Æĵ¿ ÆÐÅÏ, ³«°üÀûÀÎ ½ÃÀå ½É¸®, ±×¸®°í ºí·ÏüÀÎ º´¸ñ Çö»ó°ú °°Àº ÆÝ´õ¸àÅÐ µî ¼¼ °¡Áö ¾à¼¼ ¿äÀÎÀÌ °ãÄ¡¸é¼ °¡»óÈÆó ½ÃÀåÀÇ ºØ±«·Î À̾îÁú °Í"À̶ó¸ç ÀÌ°°ÀÌ ¹àÇû´Ù.
±×´Â ¿¤¸®¾îÆ® Æĵ¿ ÀÌ·ÐÀ» ´ëÁßȽÃŲ ·Î¹öÆ® ÇÁ·ºÅÍÀÇ ¾ÆµéÀÌ´Ù. ·Î¹öÆ® ÇÁ·ºÅÍ´Â ¿¤¸®¾îÆ® Æĵ¿ ÀÌ·ÐÀÇ °è½ÂÀÚÀÌ¸é¼ ÀÌ ÀÌ·ÐÀ¸·Î 1987³â ¹Ì±¹ÀÇ ºí·¢¸Õµ¥À̸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ¿¹ÃøÇØ ¿ù½ºÆ®¸®Æ®ÀÇ À¯¸íÀλ簡 µÈ Àι°ÀÌ´Ù.
http://www.newspim.com/news/view/20170721000092
¸¶À½Ã¬±èÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¸¶À½Ã¬±è(¾Ë¾ÆÂ÷¸²)À̶õ ÇöÀçÀÇ ¼ø°£¿¡ ´ëÇÑ Àû±ØÀûÀÌ°í ¿¸° ÁÖÀÇÁýÁßÀÌ´Ù. ¸¶À½Ã¬±èÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÁÖÀDZí°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ´À³¦°ú »ý°¢À» ÁÁ°í ³ª»Ú´Ù´Â ÆÇ´Ü ¾øÀÌ ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ »îÀÌ ¿©·¯ºÐÀ» Áö³ªÃÄ °¡µµ·Ï ³öµÎ´Â ´ë½Å, ¸¶À½Ã¬±èÀº °ú°Å¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢¿¡ ÇÔ¸ôµÇ°Å³ª ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿¡ ¹æȲÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »îÀÇ ¼ø°£¼ø°£ ÇöÀçÀÇ °æÇèÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®¸ç »ç´Â °ÍÀÌ´Ù.
What is Mindfulness?
Mindfulness is a state of active, open attention on the present. When you're mindful, you carefully observe your thoughts and feelings without judging them good or bad. Instead of letting your life pass you by, mindfulness means living in the moment and awakening to your current experience, rather than dwelling on the past or anticipating the future.
»ý°¢°ú ¸¶À½ÀÌ ÇöÀ縦 ¶°³ª °ú°Å³ª ¹Ì·¡·Î °¡Áö ¾Ê°í Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ÀÇ °æÇè¿¡ ¸ôÀԵǾî ÀÖ°í, °¨Á¤°ú »ý°¢À» ºñÆǾøÀÌ ¹Ù¶óº¸°í ¼ö¿ëÇÑ´Ù¸é ±×°Ô ¹Ù·Î ¸¶À½Ã¬±èÀÌ¸ç ±× ÀÚü·Î ¸í»óÀÌ´Ù.
https://www.psychologytoday.com/basics/mindfulness
¿ì¸®ÀÇ »îÀ̶õ ´ëü·Î, ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ȸ»ç¿¡¼ ÇÒ ÀÏÀ» »ý°¢ÇÏ°í, ȸ»ç¿¡¼´Â Àú³á¿¡ ¾à¼ÓÀ» »ý°¢Çϸç, Àú³á ¾à¼ÓÇÏ´Â Áß¿¡´Â Áý¿¡ °¡¼ ÇÒ ÀÏÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç »ê´Ù.
Áï, ÀÚ½ÅÀÇ »î°ú ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢Àº ´Ù¸¥ ¼¼°è¸¦ °Ñµµ´Â »îÀ» »ì¸ç, ´ëºÎºÐÀÇ Çൿ°ú ÀÚ½ÅÀÇ ÇàÀ§´Â °ÅÀÇ ÀÚµ¿ÈµÈ ·Îº¿Ã³·³ ÇÏ¸ç »ì°í ÀÖ´Ù.
¸¸ÀÌ ¹ä¸ÔÀ¸¸é¼ ¹ä¸ÀÀ» ´À³¢°í, ȸ»ç¿¡¼ ȸ»çÀÏ¿¡ ¸ôÀÔÇÏ¸ç ¾à¼Ó¿¡¼´Â »ó´ë¿ÍÀÇ ´ëÈ¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â »îÀ» »ê´Ù¸é, Áï, Áö±Ý À̼ø°£ÀÇ °æÇèÀ» »ý»ýÇÏ°í ¼±¸íÇÏ°Ô ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â »îÀ» »ê´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ »îÀº ¾ó¸¶³ª ´Ù¸£°Ô µÉ±î?
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